top of page
.png){kind=logo}
SCHMERZFREI
BEWEGLICH
LEBEN
Schmerzfrei Leben: Über
WUSSTEST DU?
Ein angespanntes Muskel- & Fasziensystem bringt nicht nur Nacken-, Schulter-, Rücken- oder Hüftschmerzen mit sich. Kopfschmerzen, Energielosigkeit, schlechter Schlaf, Schwindelgefühle - sogar Tinnitus, und andere Störungen des Nervensystems können auftretende Symptome sein
Schmerzfrei Leben: Über
IN NUR
4 WOCHEN
In nur 4 Einheiten erarbeite ich mit dir deine ganz persönliche Trainingsroutine für Zuhause, im Büro oder Unterwegs, um endlich mit Leichtigkeit, schmerzfrei & beweglich zu leben.
Schmerzfrei Leben: Willkommen
DER ABLAUF - 4 EINHEITEN
BEWEGUNGSANALYSE
Dein individueller Start
MOBILITÄTSTRAINING
Funktionelle Beweglichkeit steigern
FASZIENTRAINING
Spannungen in der Tiefe lösen
KRAFTTRAINING
Dein Muskelgerüst für die Zukunft stärken
Schmerzfrei Leben: Klassen
Schmerzfrei Leben: Über
bottom of page